冬季喝什麼花茶好

冬季喝什麼花茶好

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適合冬季養生飲不僅僅是紅,很多花茶也有養生功效。冬天喝什麼花茶好呢?梅花、茉莉花、玫瑰花等八種花最適合冬季飲用。具體冬天喝什麼花茶好?下面為您介紹。

冬天喝什麼花茶好?

許多女性冬季容易出現血液循環不暢,手腳冰涼。這時來杯花草茶,能讓身心都暖和。對於她們來說,最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶。冬天喝什麼花茶好?下面小編為您介紹。

1、桂花茶

做法:將乾燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中,然後用開水沖泡六分鐘,這也就可以直接服用了,最好能夠每天早晚服用一杯。

功效:桂花不僅香味撲鼻,同時也具有很好的藥用價值。中醫方面認為桂花性溫,服用之後具有養胃暖胃的作用,對於治療咳嗽、食慾不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。另外,這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病

2、月季花茶

做法:月季花剝瓣,入鹽水中反覆清洗、瀝干。將上述處理過的月季花與茶包放入瓷杯中。煮開的水300毫升,倒入瓷杯中,蓋杯蓋約燜二分鐘,即可掀蓋飲,可連飲數日為一療程。

功效:中醫認為,月季味甘、性溫,入肝經,有活血調經、消腫解毒之功效。由於月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯,故常被用於治療月經不調、痛經等

3、玫瑰花茶

做法:用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。

功效:玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內分泌失調,促進血液循環,美容,調經,利尿,緩和腸胃神經,防皺紋,防凍傷,養顏美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不錯的選擇,促進血液循環,解決手腳冰冷的問題。

4、洋甘菊茶

做法:在約合280克的開水中加入2茶匙甘菊,加蓋浸泡20分鐘。

功效:眾所周知,洋甘菊有鎮靜效果,有助於減少焦慮症狀。洋甘菊茶不含咖啡因,口感清香,早上喝一杯能幫助你開啟一天的好心情;晚上喝一杯,有助於消除一整天的疲勞。

5、玫瑰普洱茶

做法:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。將普洱茶放入茶杯中,倒入煮沸的開水,沖泡後將第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花,倒入開水沖泡,待水溫度稍微變涼,加入適量蜂蜜調勻後即可飲用。

功效:玫瑰花的功效與作用極多,與普洱茶一起沖泡飲用,不僅芳香怡人,還能疏解胸悶、氣煩的症狀,對於緩解緊張、抑鬱的情緒均有不錯的效果。此外,冬天養生喝普洱茶還有暖胃的作用。

6、藏紅花茶

做法:每次取5~8根花絲泡3~4杯水,喝三天停一天,或者隔日一次小量使用。

功效:藏紅花味甘,性微寒,歸心、肝經。它能活血、涼血、解毒。現代醫學認為,藏紅花在改善心肌供血供氧、抗疲勞等方面有顯著療效,可用於預防和治療月經不調、血虧體虛、週身疼痛、跌打損傷、神經衰弱症。

7、臘梅花茶

做法:配製時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。

功效:臘梅花茶就是臘梅花沖泡而成的花茶,臘梅花護肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。常喝臘梅花茶還具有改善青春痘,粉刺,黑斑的功效。

8、黃芪茉莉花茶

做法:將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡,大約一個小時之後就可以服用了。

功效:這道花茶具有很好的促進身體健康的作用,特別適合一些需要長期面對電腦的人群服用。能夠有效的預防一些電腦輻射對於身體循環系統、生殖系統以及代謝功能的影響,有效的減少患有癌症的可能。