爸爸媽媽晚年性情大變怎麼辦?

爸爸媽媽晚年性情大變怎麼辦?

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今天小編要跟大家介紹幾個銀髮族比較好發的心理疾病,分別是

「離退休綜合症、空巢孤獨症、老人痴呆(失智症)、疑病症和恐病症。」

 

(1)    什麼是離退休綜合症?

離退休綜合症主要是指退休者告別工作崗位後,會因為工作習慣、生活規律、周圍環境、人際交往、社會地位、工資待遇、權力範圍等一系列相關因素發生了變化,可能會導致當事人頓時間無法適應回歸家庭的生活,而產生失落感、懷舊感、孤寂感的情緒。

 

(2)    什麼是空巢孤獨症?

子女長大後,就像燕子會有離巢的時候,當他們紛紛離家去時,只剩年長者獨自在家,這時他們的心理會產生孤单寂寞、缺乏精神慰藉的心境,便會衍伸成「空巢孤獨症」。

 

(3)    什麼是老人痴呆(失智症)?

老人癡呆別稱為失智症,是一種好發於老人的心理疾病。(可以點進-孝順小兔教你認識失智症的文章)

 

(4)    什麼是疑病症和恐病症?

(A)疑病症

疑病症,又稱為「健康焦慮症」,簡單來說是指一天到晚擔憂自己是

不是罹患重症,就算本人已經做過適當的檢查,加上醫生也已經排除

患上嚴重疾病的可能後,還是會不斷的焦慮,而且會衍生成「疑心生

暗病」的心理症狀。

 

(B)恐病症

是指老人看到身旁親戚朋友有人罹患嚴重疾病時,進而擔憂自己是否

也會罹患重病,進而導致心理陷入嚴重的恐慌與焦慮中。

 

*    如果爸爸媽媽有以上症狀,我們要如何應對?

1給予最大的心理支持與陪伴

2協助爸媽轉換心態

3鼓勵爸媽擴大交友圈和培養興趣

4幫助爸媽安排退休生活

5讓爸媽的生活規律正常

6讓爸媽活到老學到老

 

其實,人一但上了年紀,多半會因為生理機能的退化、生活環境的改變而產生不適應,開始衍伸出一些悲觀的情緒、焦慮等。小編建議大家不要小看這些心理物質,長期累積下來,也會影響到人的身體的。

 

因此,希望大家可以多點耐心、多點同理心看待爸媽心理上的變化,最重要的是多多陪伴在爸媽身邊,細心傾聽爸媽真正的需求是什麼,幫助他們規劃一個健康又快樂的老年生活唷。