老年人的快樂法則

老年人的快樂法則

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生命像河水一樣,就這樣流淌著,難免會有高低起伏;面對歲月的流逝,人的生理與心理也會有起伏,老年人應當有坦然的態度:每段生命的征程,都可以被自己創造得與眾不同,別有洞天。

  1、正確看待老年

  人在 青年時代,為生命流逝而擔憂的人並不多,但進入中年,尤其是老年後,衰老的憂愁就經常縈繞在腦海中。很多人歎老、怕老、不敢言老,但這些擔憂、恐懼並不能 阻止衰老的發生,所以我們應當明白,衰老的趨勢是無法逆轉的,但衰老的進程卻可以減緩,肉體的衰老無法抗拒,但思想、精神和意志則可以永葆青春。

  2、做自信的老人

  在生 活中,常常會聽到一些老年人的感歎:「我老了,不中用嘍!」、「老了,只能這樣啦。」其實這無疑是一種自我誤解,而這種誤解又往往會形成心理暗示,認為自 己真的就老了,其實,年齡的老化致使使老年人轉換了自己的生活舞台而已,從單位轉向家庭,從工作者轉為休養者,這並不能說明老人無用,時間對每個人都是公 平的,今天是您最年輕的一天,相比昨天,您是老了,可相比明天,今天卻永遠是最年輕的一天。擁有笑對生活的態度,矍鑠的精神和開朗大度的性格,自信,一切 皆有可能。

  3、找回生命的熱情

  熱情 不僅是對生活的渴望,而且是生命力的象徵,一個人的熱情不僅能夠看出其對生活的態度,也是行動力與思維能力的直觀體現。誰都會老,現實中很多更年老的人都熱情洋溢;權力的丟失也不應當是原因,對生活的熱情並不只是對權力的崇拜。你應當相信,失去 的熱情是能夠尋找回來的,只需要記住,尋找熱情的本身也是需要熱情的。這需要你有足夠的自信,熱情能夠喚起自信,自信也能招來熱情。